Conseil en Hygiène de Vie & Nutrition

Disposant d'un panel d'outils variés, le conseiller en Hygiène de Vie & Nutrition vous accompagne à mettre en oeuvre des ajustements bénéfiques au quotidien, afin de (re)trouver ou conserver l'équilibre et le meilleur niveau d'énergie vitale. Au travers d'échanges s'appuyant sur les besoins, demandes et habitudes de vie, je propose un accompagnement adapté aux limites, aux besoins et aux possibilités propres à chacun(e), en partant de là où la personne se situe. Étant hygiéniste dans l'âme, je privilégierai d'abord cette approche, à savoir solliciter les capacités et mécanismes d'auto-régulation et d'auto-guérison du corps. Pour cela, ma pratique se base sur les 4 lois de la santé : l'alimentation et l'eau, le sommeil, la gestion du stress, l'activité physique et la respiration; en lien avec les différents plans de l'être : physique, mental, émotionnel, spirituel et énergétique. Je vous accompagne, à votre rythme, vers un mieux-être au quotidien 😌

La consultation dure environ 1h30. Chaque consultant recevra dans les jours suivants chaque séance, un compte-rendu reprenant les éléments abordés ainsi que les conseils/outils/exercices recommandés.